Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). Abendessen: Garden Fresh Gourmet Black Bean & Corn Salsa, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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