Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белая Мука, Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Хлеб с Отрубями, Кефир 1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суши Шоп Филадельфия Роял, Суп Грибной. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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