Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè (Espresso), Pesca. Mittagessen: Grana Padano Bocconcini, Pane Bianco, Salsiccia Italiana, Pomodori, Frittata di Uova. Abendessen: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Pesce Spada Cotto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marcomerlips's Gewichtsverlauf
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