Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: 계란후라이, 액티비아 0% 플레인, 감귤 (만다린 오렌지). Mittagessen: CU 호유란, 매일 매일두유 99.89. Abendessen: 치마살, 볶음밥, 호안마켓 오리엔탈 쉬림프 샐러드. Snacks/Sonstiges: 앙버터. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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