Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: 素包子, 桃子, 香蕉, 煮鸡蛋. Mittagessen: 西瓜, 宫保鸡丁, 猪排骨. Abendessen: 桃子. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selena-sany's Gewichtsverlauf
|