Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 270,88g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Mittagessen: Mel, Batata Doce, Frango Desfiado. Abendessen: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Kobber Granola de Cereais, Mega Matte Mega Açaí. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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