Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Misura Stevia, Misura Privolat Biscotti al Miele, Caffè Espresso, Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Zucchine, Patate Dolci. Abendessen: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Grissini Semplici, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Sonstiges: Yogurt Intero al Naturale, Quaker Cruesli Chocolate. mehr...
|
|
1289 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aarenaa's Gewichtsverlauf
|