Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 34,92g.
Frühstück: 마늘, 양파, 서울우유 버터, 행복담기 훈제란, 토마토, 방울 토마토, 양송이버섯, 새송이버섯. Mittagessen: 비비고 사골곰탕 (500ml), 서울우유 버터, 고등어, 백설 진한 들기름, 오뚜기 옛날 미역. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 아몬드, 호두. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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