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20 Jul 20
lacabrelon's Notizen, 20 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
75,6 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
15,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2020:
48 kcal
Fett: 3,55g | Eiw: 3,78g | Kohlh: 0,09g.
Frühstück:
Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café.
Abendessen:
Matte Leão Chá de Erva Doce.
mehr...
370 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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