Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черешня. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедрышки, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ля Фантази Овощи Запечённые, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|