Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Фарш Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Bonduelle Оливки с Косточкой, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Красный Лук, Сельдь Соленая, Хлеб Зерновой, SPAR Пирог с Капустой, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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