Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Jus de Pamplemousse Rose, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Mittagessen: Activia Yaourt Nature 0%, Confitures et Conserves, Fleury Michon Poulet Nouilles Chinoises Légumes Croquants. Abendessen: Mozzarella, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Vinaigre, Salade Verte, Tomates, Baguette. Snacks/Sonstiges: Lidl Pain au Chocolat. mehr...
|
|
1419 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 14 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|