Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Левашово Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Яйцо Отборное, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Velour. Mittagessen: Сахар, Клубника, Окрошка на Кефире, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Abendessen: Сахар, Чай, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Мясновъ Котлета Вкусняшка, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|