Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Виктория Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Куриные Грудки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Рис Вареный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Лаваш Армянский, Чабан Сулугуни 45%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Ирга, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|