Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Фета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Персики. Abendessen: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|