Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Hofer Vollkorn Buttertoast, Getrocknete Feigen, Alpro Soya For Professionals, Mandeln. Mittagessen: Happy Harvest Gemüsemais, Jalapenos, Bonduelle Kidney Bohnen, Taste of America Tortilla Wraps, Emmentaler, Kirschtomaten. Abendessen: SPAR Powidl Naturrein, Semmelbrösel, Ei, Ja! Weizen Vollkornmehl, New Lifestyle Magertopfen, Butter. Snacks/Sonstiges: SPAR Graumohn, Zitronensaft, Cashewnüsse, Honig, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Alnatura Erdnussmus, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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