Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Mittagessen: Prime Star Лимонад Натуральный , Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Тавр Суджук, Светлое Пиво, Яблоки, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnnaZorik's Gewichtsverlauf
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