Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Лента Пирог с Вишней, Икра Красная, Багет. Mittagessen: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Lay's Чипсы с Беконом. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог с Вишней, Белый Хлеб, Икра Красная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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