Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Арахис, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Арахис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Колос-Пром Пряники Молодежные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaBoikova85's Gewichtsverlauf
|