Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Сметана , Гречка с Мясом, Котлета Домашняя, Помидоры. Mittagessen: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Котлета Домашняя, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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