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نازل 200غ
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77,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: المراعي لبن بقري بنكهة الفراولة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر, الخيار (مع القشرة). Abendessen: الشمام (البطيخ الأصفر), التفاح, الخس. Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, التفاح, شاي الأعشاب, عصير الليمون, شاي. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mskalhob510's Gewichtsverlauf
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