Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2010
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Reduced Fat Milk, 2 eggs. Mittagessen: green beans, peanuts, chicken. Abendessen: Chicken, cheese slice. Snacks/Sonstiges: fructose, Gala Apples, Leaf Tea Unsweetened. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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