Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 28,96g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 231,88g.
Mittagessen: Mangga, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|