Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Olive Verdi, Pesca Noce, U! Grigliata di Verdure, Arista di Maiale. Abendessen: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Pesca Noce, Fini Tortellini Radicchio e Speck. Snacks/Sonstiges: Coop Tarallini Pugliesi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali . mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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