Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
|
89,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Лента Бутерброд с Ветчиной, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активия Йогурт с Инжиром, Активия Йогурт с Черносливом, Булочка с Маком. Abendessen: Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Семейные Секреты Рагу из Овощей. mehr...
|
|
4158 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeny N's Gewichtsverlauf
|