Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 7,38g.
Mittagessen: Чеснок, NIXE Макрель в Томате, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Зеленый Чай. Abendessen: Эвалар Коллаген Морской, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Чай. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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