Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой 5%, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Курага, Изюм, Тефтели из Куриной Грудки, Рагу из Баклажанов, Сметана 15%. Abendessen: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Пятерочка Груша Сезонная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочный Кекс с Курагой и Грецким Орехом, Сырники с Рисовой Мукой 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|