Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Vapza Carne Seca, Sadia Mussarela, Tapioca. Mittagessen: Frango Assado, Abobrinha Refogada, Quinoa Cozida, Creme de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Abendessen: Carne, Cristal Arroz Integral, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Natural, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ana Soufer's Gewichtsverlauf
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