Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Дыня, Сырники. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис. Abendessen: Лама Хлеб Тостовый Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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