Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Linea Shake de Chocolate, Nestlé Leite Ninho Levinho. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito de Frango, Repolho, Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenguinho Polenguinho Light, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo. Abendessen: Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Zero Uva. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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