Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 340,22g.
Frühstück: Granola Tradicional Light, All Bran Flaves Uvas-Passas, Semente de Chia, Leite Desnatado. Mittagessen: Pastel de Carne, Bolinho de Carne, Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Pretas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lombo tipo Canadense, Queijo Minas Frescal, Néctar de Laranja, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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