Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Yogur Natural Bajo en Grasa, Manzana. Mittagessen: Hot Cakes, Plátano Maduro, Gordita, Sandía. Abendessen: La Huerta Mango, Yogur Natural Bajo en Grasa, Manzana, Papas a la Francesa. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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samantatrd's Gewichtsverlauf
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