Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 53,50g.
Mittagessen: Ovo Frito, Subway Tomate, Repolho, Patinho. Abendessen: Crystal Água com Gás, Alface de Folha Verde, Caponata, Pintado, Pintado. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. mehr...
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28 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlêMarques's Gewichtsverlauf
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