Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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48 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 263,14g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Mandioca Cozida, Ovo, Salada Crua, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Polpa de Bacuri, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Frango Desfiado, Requeijão. Snacks/Sonstiges: Macaxeira Cozida, Uva Itália, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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