Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Blueberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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