Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Pan Blanco, Morrón, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Filete de Ternera. Abendessen: Branca Fernet, Tarta de Acelga, Empanadas de Jamón (Curado), Vacío. Snacks/Sonstiges: Dulce de Membrillo, Biscochuelo. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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