Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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116,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 265,95g.
Frühstück: Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek, Beşler Hünkar Piliç Sucuk, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Soğanlar, Sütlaç, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
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