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빵만든다고 야밤에 시식회연 결과가 수티로 나타나넹~~~~
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 106,04g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 다진 마늘, 존쿡 슈바인학센, 느타리버섯, 바비큐 소스, 컬리플라워곤약계란볶음밥, 청정원 옛날식 짜장. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 하베스트 마카다미아, Valmartin 에멘탈, 제로베이커리 저탄수 스콘, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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