Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: 수박, 라면국물. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 돈까스. Abendessen: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. Snacks/Sonstiges: 농심 포테토칩 에그토스트맛. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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