Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Fried Tofu. Mittagessen: Nasi Putih, Indonesian Chicken Satay. Abendessen: English Indonesian Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Chitato Spicy Chicken Flavor, Jele Beautie Collagen, Mango. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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