Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Mi Tierra Sésamo Natural, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Té (Infusión), Lider Atún Desmenuzado al Agua, Lechuga. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jennynoegarrido's Gewichtsverlauf
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