Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Тофу Агропрод, Жменька Семена Чиа, Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink, Окей Манго, Sojasun Соевый Йогурт. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Выборжец Помидоры Черри, Ашан Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Лента Сибас, АТБ Огурец. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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