Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Просто Азбука Абрикос Сушеный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Нектарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Сыр Сливочный 50%, Укроп, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Шампиньоны. Abendessen: Twix Mini, Творожная Запеканка с Малиной. Snacks/Sonstiges: Малина, Красные Вишни, Арбуз, Нектарины, Арбуз, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|