Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 29,19g.
Frühstück: 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 상추, 올리브기름, 고등어. Mittagessen: 청양고추, 계란 노른자, 올리브기름, 필라델피아 크림치즈 (20g), 상추, 백설 진한 들기름, 서울우유 버터, 달걀, 대림선 김밥용 김, 당근. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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