Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2777 kcal
|
Fett: 129,00g | Eiw: 167,61g | Kohlh: 239,96g.
Frühstück: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Печень Индейки, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Пискаревский Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|