Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Thee, Kiwi, Appel, Alesto Cranberry Mix, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Thee, Roerei, LU Cracotte Naturel, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Rauwe Ham. Abendessen: Bavaria Alcoholvrij Bier, Kroepoek, Kipsaté, Ku Lo Yuk, Bami. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Water, Koffie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aafke B's Gewichtsverlauf
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