Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran, Bushells Coffee & Chicory Essence, Lotus Savoury Yeast Flakes, Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Brownie without Icing, Jenny Craig Vegetable Pasta Bake. Abendessen: White Rice, Keen's Curry Powder, Vegetable Oil, Onions , Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Tomato Relish, Pears . Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee-Mate, Cocoa Powder. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robbiejoh's Gewichtsverlauf
|