Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 15%, Alpro Соевое Молоко Original, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Болгарский Перец, Цукини, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, Омлет или Яичница, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s.katrisha's Gewichtsverlauf
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