Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Сметана 15%. Abendessen: Хлебница Расстегай с Рыбой, Смак Батон Молочный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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