Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 121,41g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Churros, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Lidl Pasta Fresca, Viking Queso Azul Danés Danablu, Milbona Nata UHT Ligera, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, La Selva Bacon, Zanahoria. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomate Kumato, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Sandwich Mixto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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